การเดินทางไปตามเส้นทาง Laugavegurinn ในไอซ์แลนด์ – คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

การเดินทางไปตามเส้นทาง Laugavegurinn ในไอซ์แลนด์เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่คุณอาจจะจดจำไปตลอดชีวิต หรือ… พยายามลืม หากคุณไม่ได้เตรียมตัวอย่างเหมาะสม ใช่แล้ว สภาพอากาศอาจทำให้คุณประหลาดใจเล็กน้อยด้วยฝน หิมะ และลมแรงในวันเดียวกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ก่อนที่คุณจะเก็บกระเป๋าและเริ่มฝันถึงทิวทัศน์ที่งดงามของไอซ์แลนด์ ปล่อยให้ฉันบอกคุณวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัยนี้ เชื่อฉันเถอะ หลังจากปีแห่งการเดินป่าในเอเชียและการจัดการทีมในโรงแรม ฉันรู้เรื่องการจัดการและการวางแผนเป็นอย่างดี – และไอซ์แลนด์ไม่อภัยความผิดพลาด!

เสื้อผ้าที่เหมาะสม – การป้องกันที่จำเป็นจากน้ำและลม

ถ้าคุณคิดว่าไอซ์แลนด์เป็นสถานที่ที่แค่ใส่แจ็คเก็ตเบา ๆ ก็พอ ขอแสดงความยินดีกับความมองโลกในแง่ดีของคุณ บนเส้นทาง Laugavegurinn คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการแสดงเต็มรูปแบบของสภาพอากาศไอซ์แลนด์ เคยได้ยินเกี่ยวกับสี่ฤดูในหนึ่งวันไหม? ในไอซ์แลนด์ มันเป็นเรื่องปกติ นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมการลงทุนใน เสื้อผ้ากันน้ำ และ เสื้อผ้าป้องกันลม จึงเป็นเรื่องสำคัญ แจ็คเก็ตและกางเกงที่ทนต่อฝนและพายุลมแรงจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ แล้วอุณหภูมิละ? แม้ในฤดูร้อนอุณหภูมิอาจลดลงต่ำกว่า 10°C และเมื่อมีลมแรง อุณหภูมิที่รู้สึกได้จะยิ่งต่ำลงไปอีก ฉันพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้ว – จริงๆ

ฉันแนะนำให้คุณนำเสื้อผ้าที่อุ่นกว่าไว้ด้านใน เช่น ชุดชั้นในขนแกะ ฟลีซ และแน่นอน รองเท้าเดินป่าที่มีข้อสูง นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของความสบาย แต่เป็นเรื่องของความปลอดภัย – เชื่อฉันเถอะ คุณไม่อยากข้อเท้าพลิกบนก้อนหินลื่น ๆ หรอก และถ้าคุณคิดว่าถุงมือและหมวกสงวนไว้สำหรับฤดูหนาว – ไอซ์แลนด์จะทำให้คุณประหลาดใจอีกครั้ง

การวางแผนการเดินทาง – คุณจะสามารถทำได้ภายใน 2.5 วันหรือไม่?

ฉันอยากจะถามคุณว่า: คุณชอบความท้าทายแค่ไหน? เพราะเส้นทาง Laugavegurinn สามารถทำได้ใน 2.5 วัน… หรือมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณ เส้นทางมีระยะทาง 55 กิโลเมตร ดังนั้นหากคุณวิ่งมาราธอนทุกวัน คุณอาจจะทำได้อย่างไม่มีปัญหา แต่ถ้าคุณชอบเดินแบบสบาย ๆ ลองพิจารณาแบ่งเส้นทางออกเป็นหลายช่วง และทำไมคุณถึงต้องรีบร้อนล่ะ? ทิวทัศน์บนเส้นทางนี้สวยงามมากจนคุ้มค่าที่จะหยุดถ่ายรูป (หรือร้อยรูป) และดื่มด่ำกับธรรมชาติ หลังจากเดินทางมาหลายปี ฉันได้เรียนรู้ว่าการเดินช้า ๆ และชื่นชมกับช่วงเวลานั้นเป็นเรื่องที่คุ้มค่า – ไอซ์แลนด์เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทดสอบสิ่งนี้

ที่พักบนเส้นทาง – ที่พักพิงหรือแคมป์?

และตอนนี้คือการตัดสินใจที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับที่สบายของคุณ: ที่พักพิงหรือเต็นท์? ส่วนตัวแล้ว หลังจากหลายปีของการเดินป่า ฉันเลือก เต็นท์เบา ๆ ที่พกพาได้ง่ายและทนทานต่อพายุลมแรงของไอซ์แลนด์ได้หลายครั้ง แต่อย่าหลอกตัวเองเลย – การนอนในที่พักพิงมีข้อดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพอากาศข้างนอกเหมือนฉากใน “Game of Thrones” เพียงจำไว้ว่าที่พักพิงในไอซ์แลนด์มักเต็มอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การจอง เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง อย่าคาดหวังความหรูหรา – มันเป็นการนอนบนเตียงไม้มากกว่าห้องสวีทโรงแรม แต่คุณจะได้ความอบอุ่นและหลังคาเหนือศีรษะ

แต่ถ้าคุณชอบการตั้งแคมป์ (ใครจะไม่อยากเผชิญหน้ากับธรรมชาติแบบเต็มรูปแบบ?) คุณต้องเตรียม อุปกรณ์ที่เหมาะสม เต็นท์ที่ทนทานต่อแรงลม ถุงนอนที่เหมาะกับอุณหภูมิต่ำ (ใช่ แม้ในฤดูร้อน!) และที่นอนน้ำหนักเบาเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ความรุนแรงของธรรมชาติไอซ์แลนด์ได้ทำให้ใครหลายคนตกใจ – ฉันเองผ่านมันมาแล้ว แต่สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ: มันจะไม่ง่าย แต่ทิวทัศน์จะงดงามมาก!

เตรียมตัวสำหรับการข้ามแม่น้ำ

การข้ามแม่น้ำ – อ้อ นี่คือสิ่งที่คุณต้องจำไว้ ไอซ์แลนด์ไม่ใช่ที่ที่คุณจะเดินบนเส้นทางที่ราบเรียบเสมอไป บางครั้งคุณจะต้องข้ามแม่น้ำเย็นเฉียบ และไม่มีสะพานในบริเวณใกล้เคียง ดังนั้นควรมี ไม้เท้าเดินป่า ติดตัวไปด้วย – มันจะช่วยคุณไม่ให้ตกลงไปในน้ำเย็นจนถึงข้อเท้า และอย่าลืม รองเท้าสำหรับเดินลุยน้ำ – คุณไม่อยากเสี่ยงต่อการโดนหินตำที่ก้นแม่น้ำหรอก หลังจากที่ฉันมีประสบการณ์ในการข้ามอุปสรรคเหล่านี้ ฉันบอกได้เลยว่า: เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความหนาวเย็น มันอาจจะไม่ใช่ประสบการณ์ที่สบายที่สุด แต่ความรู้สึกพอใจหลังจากข้ามไปได้? ประเมินค่าไม่ได้!

สรุป – การเตรียมตัวคือกุญแจสู่การเดินทางที่ดี

สุดท้าย – อย่าลืมว่า Laugavegurinn เป็นสถานที่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความงดงามของธรรมชาติ แต่พร้อมจะต่อสู้กับความไม่แน่นอนของมัน ไอซ์แลนด์เป็นประเทศแห่งความขัดแย้ง – จากหุบเขาที่เงียบสงบและงดงามไปจนถึงแม่น้ำเย็นเฉียบและผ่านภูเขาสูงที่รุนแรง แต่หากคุณมีเสื้อผ้าที่เหมาะสม อุปกรณ์ที่ดี และเตรียมตัวให้พร้อมที่จะเผชิญกับความลำบาก การเดินทางครั้งนี้อาจจะเป็นหนึ่งในความทรงจำที่สวยงามที่สุดของคุณ และอาจทำให้คุณอยากกลับมาอีก? ฉันกลับมาที่นี่บ่อย ๆ – มันน่าติดตามจริง ๆ!

การวางแผนอาหารสำหรับเส้นทาง Laugavegurinn

ลองนึกภาพ – คุณอยู่ท่ามกลางความว่างเปล่าของไอซ์แลนด์ ไม่มีร้านค้า ไม่มีร้านอาหาร คุณคิดว่า: “จะกินฮอตดอกง่าย ๆ ดีไหม?” ไม่มีทาง! บนเส้นทาง Laugavegurinn คุณจะไม่พบแม้แต่ร้านไอศกรีม นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการวางแผนอาหารล่วงหน้าจึงสำคัญมาก จากประสบการณ์ของฉัน อาหารที่เหมาะสมที่สุดคืออาหารแช่แข็งแห้ง ซุปสำเร็จรูป บาร์พลังงาน ถั่ว และผลไม้อบแห้ง พวกมันเบาและให้พลังงานสูง จำไว้ว่า ทุกย่างก้าวบนเส้นทางนี้คือความท้าทาย ร่างกายของคุณต้องการพลังงาน และไม่ใช่อะไรก็ได้ที่พอจะให้ได้ พูดตามตรง การเดินป่าไม่ใช่การเดินเล่นในสวนแถวบ้าน แคลอรี่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ และบาร์พลังงานคือความรักใหม่ของคุณ

การบรรจุอุปกรณ์และเสื้อผ้าสำหรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง

สภาพอากาศในไอซ์แลนด์…เป็นหัวข้อที่เหมาะสำหรับภาพยนตร์หายนะ แดดออกเดี๋ยวเดียว ฝนตกเดี๋ยวหนึ่ง และหิมะรออยู่ที่หัวมุมถนน – ทั้งหมดนี้ในวันเดียว ฉันเคยมีประสบการณ์ที่เดินในแสงแดดเต็ม ๆ และอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมาต้องต่อสู้กับลมเย็นยะเยือก ดังนั้นจะบรรจุอะไรลงกระเป๋าล่ะ? อย่างแรกเลย: แจ็คเก็ตกันน้ำเป็นเพื่อนใหม่ของคุณ ชั้นเสื้อที่ระบายอากาศได้ดี? แน่นอน! และรองเท้าเดินป่ากันน้ำเป็นสิ่งที่ฉันไม่ออกจากเต็นท์โดยปราศจากมัน รวมทั้งหมวกและถุงมือ เพราะบนเส้นทางที่สูงขึ้น อุณหภูมิอาจลดลงเร็วกว่าความหวังของคุณในการเห็นวันแดดดี ๆ และบอกเลยว่าเต็นท์เบา ๆ เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า มันจะปกป้องคุณจากพายุลมและฝนในไอซ์แลนด์ และเชื่อฉันเถอะ มันเป็นสิ่งที่สำคัญมากเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากการเปียกโชก

การจองที่พักบนเส้นทาง

แม้ว่าจะมีที่พักพิงบนเส้นทาง Laugavegurinn แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้ที่พักทันที ที่นี่เริ่มความสนุก – การจองล่วงหน้า หากคุณไม่อยากจบลงด้วยการนอนกลางแจ้งภายใต้แสงดาว ควรวางแผนล่วงหน้า ใช่ ฉันเคยคิดว่าในไอซ์แลนด์จะหาที่นอนได้เสมอ ผิด! ในฤดูร้อน ที่พักพิงทุกแห่งเต็มแน่น และแม้ว่าคุณจะหาที่ได้ อย่าคาดหวังความหรูหรา ไม่มี Wi-Fi ไม่มีร้านอาหาร ดังนั้นแผนสำรองคือการใช้เต็นท์ – แต่นั่นเป็นแผนที่คุณไม่ควรละทิ้ง เพราะการนอนในเต็นท์ดีกว่าไม่มีที่นอนแน่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศไอซ์แลนด์ไม่เอื้ออำนวย

การเตรียมตัวสำหรับการไม่มีสัญญาณโทรศัพท์มือถือ

หนึ่งในช่วงเวลาที่ฉันชอบที่สุดบนเส้นทาง Laugavegurinn คือเมื่อคุณรู้ว่า… ไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ ใช่แล้ว ในโลกที่เต็มไปด้วยสมาร์ทโฟน GPS และแอปพลิเคชันที่บอกทุกอย่างเกี่ยวกับสภาพอากาศ จู่ ๆ คุณก็เหลือแต่ความว่างเปล่า ฟังดูน่ากลัวไหม? อาจจะหน่อย แต่มันเป็นโอกาสที่ดีที่จะกลับไปสู่พื้นฐาน แผนที่กระดาษ? ใช่เลย GPS? จำเป็น แต่ถ้าคุณต้องการความมั่นใจว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน? อุปกรณ์สื่อสารผ่านดาวเทียมหรือเครื่องส่งสัญญาณ PLB คือการประกันตัวของคุณ เชื่อฉันเถอะ ฉันเคยประสบกับสถานการณ์ที่ไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ทำให้เกิดปัญหา ดังนั้นตอนนี้ฉันมักจะมีแผนสำรองเสมอ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ สภาพอากาศในไอซ์แลนด์สามารถเปลี่ยนแปลงได้เร็วพอ ๆ กับมีมในอินเทอร์เน็ต

ความสำคัญของกระเป๋าเป้ที่เบาและมีการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

ลองจินตนาการ – คุณ เส้นทาง กระเป๋าเป้ แต่กระเป๋าเป้ใบนี้กลับเป็นภาระของชีวิตคุณ การเลือกกระเป๋าที่ไม่ดี? หายนะ ดังนั้นฉันมักจะเลือกสิ่งที่เบาแต่มีความจุมาก – 50 ถึง 70 ลิตรเป็นขนาดที่สมบูรณ์แบบ แต่เฮ้ อย่าลืมระบบระบายอากาศ เพราะหากไม่มี คุณจะรู้สึกเหมือนมันฝรั่งอบหลังจากเดินไปไม่กี่กิโลเมตร สายสะพายและสายรัดที่รองรับอย่างดีคือสิ่งที่คุณจะขอบคุณหลังจากเดินได้ชั่วโมงแรก ฉันจำได้ว่าครั้งหนึ่งฉันใส่ทุกอย่างที่มีลงไปในกระเป๋า และจากนั้นฉันก็อยากจะทิ้งมันระหว่างทาง ดังนั้นเคล็ดลับจากฉัน: แพ็คอย่างมีสติ ทุกกิโลกรัมพิเศษทำให้การเดินเหมือนการนั่งรถไฟเหาะ แต่ไม่มีส่วนที่สนุก

การจัดการน้ำบนเส้นทาง

ไอซ์แลนด์ = น้ำ แต่! บนเส้นทาง Laugavegurinn คุณไม่ได้เข้าถึงน้ำตลอดเวลา หนึ่ง คุณจะไม่พบแหล่งน้ำทุกก้าว และสอง – น้ำบางแห่งที่คุณเห็นอาจไม่พร้อมดื่ม ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณพกน้ำสำรองเสมอและ… ตัวกรอง เพราะตัวกรองนี้คือฮีโร่ตัวจริง เมื่อคุณเจอสถานการณ์ฉุกเฉิน ส่วนตัวแล้ว ฉันมักจะพกถุงน้ำขนาดใหญ่ เพราะไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความกระหายกลางทุ่งที่ไม่มีอะไรเลย สุดท้าย – การขาดน้ำคือศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของคุณ ฉันจำได้ว่าเคยรู้สึกแห้งเหมือนฟาง เพราะไม่ได้เติมน้ำให้พอในเวลาที่ควร นั่นเป็นบทเรียนที่ฉันไม่มีวันลืม ตอนนี้ฉันวางแผนจุดเติมน้ำล่วงหน้าเสมอ และคุณก็ควรทำเช่นกัน