Gönguferð á Laugavegurinn á Íslandi – hagnýtar ráðleggingar

Gönguferð á Laugavegurinn á Íslandi er eitt af þeim ævintýrum sem þú annað hvort manst alla ævi eða… reynir að gleyma ef þú undirbýrð þig ekki nógu vel. Já, veðrið getur komið á óvart með rigningu, snjó og vindi – allt á sama degi. Þess vegna, áður en þú pakkar bakpokanum og ferð að dreyma um þessi stórkostlegu íslensku landslag, leyfðu mér að segja þér hvernig best er að undirbúa sig fyrir þessa ferð. Treystu mér, eftir áralangar gönguferðir í Asíu og að stjórna hótelteymum, þá veit ég eitt og annað um skipulag og áætlanagerð – og Ísland fyrirgefur ekki mistök!

Réttur fatnaður – nauðsynlegur skjól gegn vatni og vindi

Ef þú heldur að Ísland sé staður þar sem léttur jakki sé nóg, þá verð ég að hrósa bjartsýninni þinni. Á Laugavegurinn verður þú að vera undirbúinn fyrir alvöru íslenskt veður. Hefur þú heyrt um fjórar árstíðir á einum degi? Á Íslandi er það venja. Þess vegna er lykilatriði að fjárfesta í vatnsheldum og vindheldum fatnaði. Jakki og buxur sem standast hvaða regn og storm sem er, eru bestu vinir þínir. Hvað með hitastigið? Jafnvel á sumrin getur hitastigið farið undir 10°C – og með miklum vindi verður hitinn tilfinningalega enn lægri. Þetta er prófað á eigin skinni – bókstaflega.

Ég mæli líka með því að taka með eitthvað hlýtt inn að klæðast – ullarundirföt, flíspeysa og, auðvitað, gönguskór með háum skafti. Þetta er ekki bara spurning um þægindi heldur líka öryggi – trúðu mér, þú vilt ekki snúa ökklanum á sleipum steinum. Ef þú heldur að vettlingar og húfa séu bara fyrir vetrarmánuði – ja, Ísland mun koma þér á óvart enn á ný.

Áætlun um gönguna – geturðu klárað hana á 2,5 dögum?

Mig langar að spyrja þig: hversu mikið líkar þér áskoranir? Því Laugavegurinn hefur þann eiginleika að þú getur gengið hann á 2,5 dögum… eða lengur. Það fer eftir líkamlegu ástandi þínu. Leiðin er 55 km löng, svo ef þú hleypur marþon á hverjum degi, ættirðu ekki að eiga í vandræðum. En ef þú kýst afslappaðra tempó, ættirðu að íhuga að skipta leiðinni í fleiri áfanga. Svo, af hverju ættirðu að flýta þér? Útsýnið á þessari leið er svo stórfenglegt að það er virkilega þess virði að staldra við í smá stund, taka mynd (eða hundrað) og einfaldlega njóta landslagsins. Eftir mörg ár í ferðalögum hef ég lært að það er gott að hægja á sér og njóta augnabliksins – Ísland er fullkominn staður til að prófa það.

Gisting á leiðinni – skáli eða tjaldbúðir?

Nú kemur að ákvörðun sem getur haft áhrif á það hversu vel þú sefur: skáli eða tjald? Persónulega, eftir mörg ævintýri á gönguferðum, hef ég oft valið létt tjald sem passar í bakpokann og þolir íslenska storma. En það er ekki hægt að neita því – nótt í skála hefur sína kosti, sérstaklega þegar veðrið úti minnir á sena úr „Game of Thrones“. Mundu bara að skálar á Íslandi fyllast fljótt, svo pantanir eru algjör nauðsyn. Ekki búast við lúxus – þetta er frekar svefn á trébekk en í hótelherbergi, en þú færð hita og þak yfir höfuðið.

Ef þú kýst frekar tjaldferðir (hver myndi ekki vilja mæta náttúrunni á eigin forsendum?), verður þú að sjá til þess að búnaðurinn sé réttur. Vindþolið tjald, svefnpoki sem þolir lágt hitastig (já, jafnvel á sumrin!) og léttur dýna eru algjört lágmark. Harðneskja íslenskrar náttúru hefur komið mörgum á óvart – ég hef lifað það af, en lærdómurinn er skýr: þetta verður ekki létt, en útsýnið er þess virði!

Hvernig á að undirbúa sig fyrir árvöð?

Árvöð – já, þetta er eitthvað sem þú verður að muna. Ísland er ekki staður þar sem þú gengur eftir fullkomnum stígum. Hér þarftu stundum að vaða ískalda á, og það er enginn brú nálægt. Þess vegna er gott að hafa göngustafi – þeir bjarga þér oft frá því að fara niður í ískalt vatn. Og vatnsskór – þú vilt ekki taka áhættu og stíga á eitthvað óþægilegt á grýttu botni. Eftir að hafa komist í gegnum svona hindranir get ég örugglega sagt: vertu tilbúinn fyrir kuldann. Þetta verður ekki ánægjulegasta reynslan, en ánægjutilfinningin eftir á? Ómetanleg!

Samantekt – undirbúningur er lykillinn að vel heppnaðri gönguferð

Að lokum – ekki gleyma því að Laugavegurinn er staður fyrir þá sem kunna að meta fegurð náttúrunnar en eru líka tilbúnir til að berjast við hennar skapbrigði. Ísland er land andstæðna – frá rólegum, fallegum dölum til ískalda árstrauma og hrjóstrugra fjallaskörða. En, svo lengi sem þú ert með réttan fatnað, búnað og ert tilbúinn að sætta þig við það að stundum verður erfitt, þá gæti þessi ganga orðið eitt af þínum fegurstu minningum. Og kannski kemurðu aftur? Ég kem reglulega – þetta er ávanabindandi!

Áætlun um máltíðir á Laugavegurinn

OK, ímyndaðu þér – þú ert í miðri íslenskri auðn, engir verslanir, engar veitingahús. Þú hugsar: „Kannski gríp ég mér pylsu?“ Ekki séns! Á Laugavegurinn finnurðu ekki einu sinni ísbúð. Þess vegna er svo mikilvægt að skipuleggja máltíðir fyrirfram. Af minni reynslu veit ég að best er að taka með sér frostþurrkaðan mat (ekki hafa áhyggjur, þú þarft ekki að vita hvernig á að bera þetta fram), instant súpur, orkustangir, hnetur og þurrkaða ávexti. Þetta er léttur matur en veitir samt mikla orku. Mundu, hver skref á þessari leið eru áskorun – líkaminn þarfnast eldsneytis, og það ekki hvaða eldsneyti sem er! Segjum eins og er, gönguferðir eru ekki göngutúr í garðinum. Kaloríur eru besti vinur þinn og orkustangir – nýja ástfangið þitt.

Pökkun á búnaði og fatnaði fyrir breytilegt veðurfar

Íslenskt veður… þetta er efni í hörmungamynd. Eitt augnablik skín sólin, næsta rigning, og fyrir hornið bíður þín snjór – og þetta allt á einum degi! Ég hef upplifað að ganga í sólskini og klukkutíma síðar berjast við ískaldan vind. Svo, hvað á að pakka? Fyrst og fremst: vatnsheldur jakki er nýr besti vinur þinn. Loftmjúkir grunnlagföt? Já, takk. Og vatnsheldir gönguskór eru eitthvað sem ég fer ekki út úr tjaldi án. Bættu við húfu og vettlingum, því á hærri stöðum getur hitinn fallið hraðar en vonir þínar um sólardag. Og í alvöru, létt tjald? Það er fjárfesting sem jafnast á við gull. Það verndar þig gegn íslenskum vindi og rigningu, og það, trúðu mér, getur verið lykilatriði þegar þú hefur fengið nóg af því að blotna.

Pöntun á gistingum á leiðinni

Það að skálar séu á Laugavegurinn þýðir ekki að þú fáir pláss í þeim án fyrirvara. Hér byrjar ævintýrið – pöntun. Ef þú vilt ekki enda undir stjörnunum, þá er betra að skipuleggja fyrirfram. Já, ég hélt líka að það væri alltaf laust pláss á Íslandi. Rangt. Á sumartímum eru allir skálar fullir. Og jafnvel ef þú nærð plássi, ekki búast við lúxus. Engin Wi-Fi, engar veitingahús. Þess vegna er tjald plan B – en plan sem þú munt ekki vilja sleppa. Betra er að sofa í tjaldi en að vera án skjóls, sérstaklega með íslenska veðrið í kringum þig.

Undirbúningur fyrir símasambandsleysi

Einn af mínum uppáhalds augnablikum á Laugavegurinn er þegar þú áttar þig á því að… þú hefur ekkert samband. Já, í heimi fullum af snjallsímum, GPS-tækjum og alvitrandi veðurforritum, stendur þú skyndilega með ekkert. Hljómar þetta hræðilega? Kannski smá, en þetta er frábært tækifæri til að snúa aftur til grunnsins. Pappírskort? Algjörlega. GPS? Nauðsynlegt. En hvað ef þú vilt vera viss um að þú fáir hjálp í neyðartilviki? Gervihnattatæki eða neyðarsendir er þinn öryggisventill. Treystu mér, ég hef lent í aðstæðum þar sem sambandleysið var vandamál, svo núna er ég alltaf með varaáætlun – sérstaklega þar sem íslenskt veður getur breyst hraðar en netmeme.

Gildi létts og þægilegs bakpoka

Ímyndaðu þér – þú, gönguleiðin, bakpokinn. En þessi bakpoki er eins og lífsklæðning þín. Rangan bakpoka? Hamfarir. Þess vegna vel ég alltaf eitthvað létt en rúmgott – 50 til 70 lítrar er tilvalið. En hæ, ekki gleyma loftræstikerfi, því án þess verður þér heitt eins og ofnbakaður kartafla eftir nokkra kílómetra. Vel bólstraðir axla- og mjaðmaról er eitthvað sem þú munt kunna að meta eftir fyrstu klukkustundina á göngu. Ég man eftir því þegar ég pakkaði öllu sem ég átti – og síðan dreymdi mig um að henda því öllu á leiðinni. Svo hér er pro tip: pakkaðu skynsamlega. Hver auka kíló gerir gönguna eins og rússíbana, nema án skemmtilegu hlutanna.

Stjórnun á vatni á leiðinni

Ísland = vatn. En! Á Laugavegurinn hefurðu ekki alltaf aðgang að vatnslindum. Eitt, þú finnur þær ekki á hverju skrefi, tvö – ekki allt vatn sem þú sérð er drykkjarhæft. Þess vegna mæli ég með að þú hafir alltaf nóg af vatni með þér og… síu. Því sían er sönn hetja þegar þú lendir í neyð. Sjálfur tek ég alltaf með mér vatnsbelg með mikilli getu, því ekkert er verra en þorsti í miðri eyðimörkinni. Og að lokum – ofþornun er mesti óvinur þinn. Ég man þegar á einni göngu minni fann ég fyrir mér eins og ryk, því ég hafði ekki fyllt á vatn í tæka tíð. Þetta var lexía sem ég gleymi ekki. Núna skipulegg ég alltaf vatnspunktana með fyrirvara, og þú ættir líka að gera það.