Túra a Laugavegurinn ösvényen Izlandon – gyakorlati tippek

A Laugavegurinn túraútvonal Izlandon egyike azoknak az élményeknek, amelyeket vagy egy életre emlékezel, vagy… próbálsz elfelejteni, ha nem készülsz fel megfelelően. Igen, az időjárás kis meglepetést okozhat számodra eső, hó és szél formájában – mindez egy napon belül. Ezért mielőtt összecsomagolnád a hátizsákod és álmodoznál az izlandi tájakról, hadd mondjam el, hogyan készülj fel a legjobban erre a kalandra. Hidd el, sok éves ázsiai túrázási tapasztalat és szállodai csapatok vezetése után tudok egy-két dolgot a szervezésről és a tervezésről – és Izland nem bocsátja meg a hibákat!

Megfelelő ruházat – alapvető védelem víz és szél ellen

Ha azt gondolod, hogy Izland olyan hely, ahol egy könnyű kabát elegendő, gratulálok az optimizmusodhoz. A Laugavegurinn ösvényen készen kell állnod az izlandi időjárás igazi bemutatójára. Hallottál már a négy évszakról egy nap alatt? Izlandon ez teljesen normális. Ezért létfontosságú, hogy befektess vízálló és szélálló ruházatba. Egy kabát és nadrág, amely minden esőt és hurrikánt kibír, lesz a legjobb barátod. És mi a helyzet a hőmérséklettel? Még nyáron is 10°C alá eshet – és az erős szél miatt az érzékelt hőmérséklet még alacsonyabb. Saját bőrön kipróbálva – szó szerint.

Azt is javaslom, hogy vigyél magaddal valami meleg ruhát alá – gyapjú alsónemű, polárpulóver, és természetesen magas szárú túrabakancs. Ez nemcsak a kényelemről, hanem a biztonságról is szól – hidd el, nem akarsz bokaficamot kapni a csúszós köveken. Ha pedig azt gondolod, hogy a kesztyű és a sapka csak a téli hónapokra valók – hát, Izland megint meg fog lepni.

A túra tervezése – képes vagy 2,5 nap alatt teljesíteni?

Kérdezném tőled: mennyire szereted a kihívásokat? Mert a Laugavegurinn ösvény olyan, hogy teljesítheted 2,5 nap alatt… vagy még tovább tart. Ez a fizikai állapotodtól függ. Az útvonal 55 km hosszú, szóval ha naponta maratont futsz, akkor valószínűleg nem lesz probléma. De ha inkább a pihenősebb tempót szereted, fontold meg, hogy több szakaszra bontod az útvonalat. Egyébként miért sietnél? A kilátások ezen az ösvényen olyan lenyűgözőek, hogy tényleg érdemes megállni egy pillanatra, fényképezni (vagy százszor), és egyszerűen csak elmerülni a tájban. Az évek során megtanultam, hogy érdemes lassítani és élvezni a pillanatot – Izland tökéletes hely erre a tesztre.

Szállás az útvonalon – menedékház vagy sátor?

Most pedig egy döntés, amely meghatározhatja a kényelmes éjszakai alvást: menedékház vagy sátor? Személy szerint, sok év túrázás után, nem egyszer választottam könnyű sátrat, amely befér a hátizsákomba, és egyben kibírja az izlandi viharokat. De ne tagadjuk – egy éjszaka egy menedékházban előnyei vannak, különösen akkor, ha az ablakon kívüli időjárás egy „Trónok harca” jelenetre emlékeztet. Csak ne feledd, hogy az izlandi menedékházak gyorsan megtelnek, így a foglalás elengedhetetlen. Ne számíts luxusra – ez inkább egy fapadon alvás, mint egy szállodai lakosztály, de legalább van meleg és tető a fejed felett.

Ha viszont inkább a kempingezést választod (mert ki ne akarna megküzdeni a természettel teljes pompájában?), akkor gondoskodnod kell a megfelelő felszerelésről. Szélálló sátor, hideg hőmérséklethez alkalmas hálózsák (igen, még nyáron is!) és egy könnyű matrac a minimális elvárás. Az izlandi természet keménysége sokakat meglepett – én túlélem, de az egyetlen tanulság az, hogy könnyű nem lesz, de milyen látvány lesz!

Hogyan készülj fel a folyóátkelésekre?

Folyóátkelések – igen, erre emlékezned kell. Izland nem az a hely, ahol tökéletesen sima ösvényeken túrázol. Itt néha át kell kelni egy jeges folyón, és sehol a közelben híd. Ezért érdemes magaddal vinni túrabotokat – sokszor megmentenek attól, hogy bokáig érj a jeges vízbe. És vízálló cipő – nem akarsz kockáztatni, hogy valami megszúrjon a kavicsos aljzaton. A saját tapasztalataim alapján bátran mondhatom: készülj fel a hidegre. Nem lesz a legkellemesebb élmény, de a sikerélmény, miután átjutsz rajta? Megfizethetetlen!

Összefoglalás – a felkészülés a kulcs egy sikeres túrához

Végezetül ne felejtsd el, hogy a Laugavegurinn azok számára van, akik értékelik a természet szépségét, de készek szembenézni annak szeszélyeivel is. Izland a kontrasztok országa – nyugodt, festői völgyektől jeges folyókig és zord hegyi átjárókig. De ha megfelelő ruházatod van, felszerelésed és készen állsz arra, hogy néha nehéz lesz, ez a túra lehet az egyik legszebb emléked. Talán még vissza is térsz ide többször? Én rendszeresen visszatérek – függőséget okoz!

Étkezés tervezése a Laugavegurinn ösvényen

OK, képzeld el – az izlandi pusztaság közepén vagy, semmi bolt, semmi étterem. Gondolod: „Talán egy gyors hot-dogot?” Szó sincs róla! A Laugavegurinn ösvényen nem találsz még egy fagyis bódét sem. Ezért annyira fontos, hogy előre tervezd meg az étkezéseket. Saját tapasztalataim alapján a legjobb a liofilizált ételek (ne aggódj, nem kell tudnod, hogyan ejtsd ki), instant levesek, energiaszeletek, diófélék és aszalt gyümölcsök. Ezek könnyűek, de rengeteg kalóriát biztosítanak. Ne feledd, minden lépés ezen az útvonalon kihívás – a szervezeted üzemanyagot igényel, méghozzá nem is akármilyet! Őszintén szólva, a túrázás nem olyan, mint egy séta a parkban. A kalóriák a legjobb barátaid, az energiaszeletek pedig az új szerelmeid.

A felszerelés és ruházat csomagolása a változó időjárási körülményekhez

Az izlandi időjárás… ez egy külön katasztrófafilm téma lehetne. Egyszer süt a nap, aztán esik az eső, majd a sarokban hó vár rád – mindez egyetlen nap alatt! Volt már olyan esetem, hogy ragyogó napsütésben sétáltam, egy óra múlva pedig jeges széllel küzdöttem. Szóval, mit pakolj? Először is: a vízálló kabát a legjobb barátod. Légáteresztő alaprétegek? Igen, kérem. Vízálló túrabakancs pedig nélkülözhetetlen, anélkül ki sem lépek a sátorból. Ehhez sapka és kesztyű, mert a magasabb részeken a hőmérséklet gyorsabban eshet, mint a reményeid egy napos napra. És komolyan, egy könnyű sátor? Ez egy aranyat érő befektetés. Megvéd az izlandi széltől és esőtől, és hidd el, ez kulcsfontosságú, amikor már eleged van az átázásból.

Szállásfoglalás az útvonalon

Az, hogy léteznek menedékházak a Laugavegurinn útvonalon, nem jelenti azt, hogy csak úgy helyet kapsz bennük. Itt kezdődik az igazi játék – a foglalás. Ha nem akarsz a csillagok alatt táborozni, jobb, ha előre tervezel. Igen, én is azt hittem, hogy Izlandon mindig találok egy szabad ágyat. Hiba. Nyáron az összes menedékház zsúfolásig tele van. És még ha sikerül is helyet találnod, ne számíts luxusra. Nulla Wi-Fi, nulla étterem. Ezért a sátor a B terv – de olyan, amit nem akarsz elvetni. Mert jobb sátrat verni, mint tető nélkül maradni, különösen izlandi időjárásban.

Felkészülés a térerő hiányára

Az egyik kedvenc pillanatom a Laugavegurinn ösvényen az, amikor rájössz, hogy… nincs térerőd. Igen, egy világban, amely tele van okostelefonokkal, GPS-szel és mindenható időjárás-alkalmazásokkal, hirtelen semmid sincs. Rémisztőnek hangzik? Talán egy kicsit, de ez nagyszerű lehetőség arra, hogy visszatérj az alapokhoz. Papírtérképek? Igen, mindenképpen. GPS? Elengedhetetlen. De mi van, ha biztos akarsz lenni abban, hogy válsághelyzetben segítséget kapsz? Műholdas készülék vagy PLB adó-vevő az extra biztosítékod. Hidd el, voltak már olyan helyzeteim, ahol a térerő hiánya problémát jelentett, ezért most mindig van egy B tervem – különösen, hogy az izlandi időjárás gyorsabban változhat, mint az internetes mémek.

A könnyű és ergonomikus hátizsák jelentősége

Képzeld el – te, az ösvény, a hátizsák. De ez a hátizsák olyan, mint az életed horgonya. Rossz hátizsák választás? Katasztrófa. Ezért mindig valami könnyű, de tágas hátizsákot választok – 50–70 liter a tökéletes méret. De ne felejtsd el a szellőzőrendszert, mert nélküle úgy fogod érezni magad, mint egy sült krumpli néhány kilométer után. Jól párnázott váll- és csípőpántok valami, amit az első óra után értékelni fogsz. Emlékszem, egyszer mindent bepakoltam, amim csak volt – és aztán azon álmodoztam, hogy kidobom útközben. Tehát egy kis tipp: pakolj ésszerűen. Minden plusz kiló olyan érzést kelt, mintha egy hullámvasúton utaznál, csak a szórakozás nélkül.

Vízkezelés az útvonalon

Izland = víz. De! A Laugavegurinn útvonalon nem mindig van vízforrás a közelben. Egyrészt nem mindenhol találkozol forrással, másrészt – nem minden víz, amit látsz, iható. Ezért mindig javaslom, hogy legyen nálad elegendő víz és… egy szűrő. Ez a szűrő az igazi hős, amikor vészhelyzetben találod magad. Személy szerint mindig magammal viszek egy nagy űrtartalmú ivózsákot, mert nincs is rosszabb, mint szomjazni a semmi közepén. És végül – a kiszáradás a legnagyobb ellenséged. Emlékszem, egyszer egy túrán úgy éreztem magam, mint egy száraz szivacs, mert nem töltöttem fel a vizemet időben. Ez egy olyan lecke volt, amelyet nem felejtek el. Most mindig előre megtervezem a vízfeltöltő pontokat, és neked is ezt kellene tenned.