Senderismo en el sendero Laugavegurinn en Islandia – consejos prácticos
El senderismo en el sendero Laugavegurinn en Islandia es una de esas experiencias que puedes recordar para siempre o… intentar olvidar si no te preparas adecuadamente. Sí, el clima puede darte una pequeña sorpresa en forma de lluvia, nieve y viento, todo en un solo día. Por eso, antes de que empaques tu mochila y empieces a soñar con esos paisajes pintorescos islandeses, permíteme contarte cómo prepararte mejor para esta aventura. Créeme, después de años de senderismo en Asia y de gestionar equipos en hoteles, sé un par de cosas sobre organización y planificación, ¡y Islandia no perdona errores!
Ropa adecuada: protección esencial contra el agua y el viento
Si piensas que Islandia es un lugar donde una chaqueta ligera será suficiente, felicidades por tu optimismo. En el sendero Laugavegurinn debes estar preparado para un verdadero espectáculo del clima islandés. ¿Has oído hablar de las cuatro estaciones en un día? En Islandia es lo habitual. Por eso es crucial invertir en ropa impermeable y a prueba de viento. Una chaqueta y pantalones que resistan cualquier lluvia y huracán serán tus mejores amigos. ¿Y qué hay de la temperatura? Incluso en verano puede bajar de los 10°C, y con un viento fuerte la sensación térmica puede ser aún menor. Comprobado en mi propia piel, literalmente.
También te recomiendo llevar algo más cálido debajo: ropa interior de lana, forro polar, y por supuesto, botas de trekking con caña alta. No es solo una cuestión de comodidad, sino también de seguridad; créeme, no querrás torcerte el tobillo en las piedras resbaladizas. Y si piensas que los guantes y el gorro están reservados para los meses de invierno, bueno, Islandia te sorprenderá de nuevo.
Planificación del senderismo: ¿puedes hacerlo en 2,5 días?
Me gustaría preguntarte: ¿cuánto te gustan los desafíos? Porque el sendero Laugavegurinn tiene la particularidad de que puedes recorrerlo en 2,5 días… o más. Dependerá de tu condición física. El sendero tiene 55 km, así que si corres maratones a diario, probablemente lo harás sin problemas. Pero si prefieres un ritmo más relajado, considera dividir la ruta en más etapas. Después de todo, ¿por qué apresurarse? Los paisajes en este sendero son tan espectaculares que realmente vale la pena detenerse un momento, tomar una foto (o cien) y simplemente disfrutar del paisaje. Después de años de viajar, he aprendido que es importante ir despacio y disfrutar del momento, e Islandia es el lugar perfecto para probarlo.
Alojamiento en la ruta: ¿refugios o campamento?
Y ahora la decisión que puede afectar tu sueño cómodo: ¿refugio o tienda de campaña? Personalmente, después de años de aventuras de senderismo, a menudo opté por una tienda de campaña ligera que cabe en la mochila y al mismo tiempo soporta los vientos islandeses. Pero no lo ocultaré, una noche en un refugio tiene sus ventajas, especialmente cuando el clima afuera parece una escena de «Juego de Tronos». Solo recuerda que los refugios en Islandia se llenan rápidamente, por lo que las reservas son absolutamente necesarias. No esperes lujos; es más dormir en una cama de madera que en una suite de hotel, pero con calor y un techo sobre tu cabeza.
Por otro lado, si prefieres acampar (porque, ¿quién no querría enfrentarse a la naturaleza en todo su esplendor?), debes asegurarte de tener el equipo adecuado. Una tienda de campaña resistente a los vientos, un saco de dormir apto para bajas temperaturas (sí, ¡incluso en verano!) y un colchón ligero son lo mínimo. La dureza de la naturaleza islandesa ha sorprendido a muchos; yo sobreviví, pero la lección es clara: no será fácil, ¡pero las vistas lo compensan!
¿Cómo prepararse para cruzar ríos?
Cruzar ríos, sí, es algo que debes tener en cuenta. Islandia no es un lugar donde camines por senderos perfectamente pavimentados. Aquí a veces tendrás que cruzar un río helado, y no habrá ningún puente cerca. Por eso es recomendable llevar bastones de trekking, que más de una vez te salvarán de terminar con los pies en agua helada. Y zapatos para el agua, no querrás correr el riesgo de que algo te pinche en el fondo pedregoso. Después de mis experiencias cruzando tales obstáculos, puedo decirte con certeza: prepárate para el frío. No será la experiencia más agradable, pero la sensación de satisfacción después de cruzarlo será invaluable.
Resumen: la preparación es clave para una caminata exitosa
Para finalizar, no olvides que Laugavegurinn es un lugar para aquellos que aprecian la belleza de la naturaleza, pero que al mismo tiempo están listos para enfrentarse a sus caprichos. Islandia es un país de contrastes, desde valles tranquilos y pintorescos hasta ríos helados y pasos montañosos desafiantes. Pero, siempre que tengas la ropa adecuada, el equipo correcto y estés preparado para que a veces sea difícil, esta caminata puede convertirse en uno de tus recuerdos más bellos. ¿Quién sabe? ¡Tal vez incluso regreses por más! Yo vuelvo regularmente, ¡es adictivo!
Planificación de las comidas en el sendero Laugavegurinn
Imagina esto: estás en medio de la nada islandesa, sin tiendas, sin restaurantes. Piensas: «¿Quizás un perrito caliente rápido?» ¡Nada de eso! En el sendero Laugavegurinn no encontrarás ni siquiera un puesto de helados. Por eso es tan importante planificar las comidas con anticipación. Por mi experiencia, lo que mejor funciona es la comida liofilizada (no te preocupes, no necesitas saber cómo pronunciarlo), sopas instantáneas, barritas energéticas, frutos secos y frutas deshidratadas. Son ligeras y al mismo tiempo aportan muchas calorías. Recuerda, cada paso en esta ruta es un desafío; tu cuerpo necesitará combustible, ¡y no cualquier combustible! Seamos sinceros, el senderismo no es un paseo por el parque. Las calorías son tus mejores amigas, y las barritas energéticas, tu nuevo amor.
Empaque del equipo y ropa para condiciones climáticas cambiantes
El clima islandés… es un tema digno de una película de desastres. Un momento brilla el sol, al siguiente llueve, y a la vuelta de la esquina te espera la nieve, ¡todo en el mismo día! Hubo una vez en que caminaba bajo pleno sol, y una hora después luchaba contra un viento helado. Entonces, ¿qué empacar? Primero: una chaqueta impermeable será tu nuevo mejor amigo. Capas base transpirables, sí, por favor. Y botas de trekking impermeables son algo sin lo que no saldría ni siquiera de la tienda. Además, un gorro y guantes, porque en las partes más altas del sendero, la temperatura puede bajar más rápido que tus esperanzas de un día soleado. Y en serio, ¿una tienda de campaña ligera? Es una inversión de oro. Te protegerá del viento y la lluvia islandeses, y créeme, eso puede ser crucial cuando ya estás harto de mojarte.
Reserva de alojamiento en el sendero
Que haya refugios en el sendero Laugavegurinn no significa que vayas a conseguir un lugar sin más. Aquí empieza la verdadera diversión: las reservas. Si no quieres acabar acampando bajo las estrellas, será mejor que planifiques con antelación. Sí, yo también pensaba que en Islandia siempre habría una cama libre. Error. En temporada alta, todos los refugios están a rebosar. Y aunque consigas un lugar, no esperes lujos. Sin Wi-Fi, sin restaurantes. Así que la tienda de campaña es el plan B, ¡pero uno que no querrás abandonar! Es mejor dormir en una tienda que quedarte sin techo, especialmente con el clima islandés.
Prepararse para la falta de señal de teléfono móvil
Uno de mis momentos favoritos en el sendero Laugavegurinn es cuando te das cuenta de que… no tienes señal. Sí, en un mundo lleno de smartphones, GPS y aplicaciones que lo saben todo sobre el clima, de repente te quedas sin nada. ¿Suena aterrador? Tal vez un poco, pero es una gran oportunidad para volver a lo básico. ¿Mapas de papel? ¡Por supuesto! ¿GPS? Imprescindible. Pero, ¿y si quieres estar seguro de que en caso de crisis llegarás a la ayuda? Un dispositivo satelital o un transmisor PLB es tu seguro. Confía en mí, he estado en situaciones en las que la falta de señal significaba problemas, así que ahora siempre tengo un plan de emergencia, sobre todo porque el clima islandés puede cambiar más rápido que los memes en internet.
La importancia de una mochila ligera y ergonómica
Imagina esto: tú, el sendero, la mochila. Solo que esa mochila es como tu ancla de vida. ¿Mochila mal elegida? Catástrofe. Por eso siempre opto por algo ligero pero espacioso: 50 a 70 litros es el tamaño ideal. Pero, oye, no olvides el sistema de ventilación, porque sin él te sentirás como una papa asada después de unos kilómetros. Las correas bien acolchadas en los hombros y las caderas son algo que apreciarás desde la primera hora de caminata. Recuerdo una vez que metí todo lo que tenía y luego deseaba tirarlo todo por el camino. Así que un consejo: empaca con cabeza. Cada kilo extra hace que la caminata se sienta como un paseo en una montaña rusa, ¡pero sin la parte divertida!
Gestión del agua en la ruta
Islandia = agua. Pero, ¡cuidado! En Laugavegurinn no siempre tendrás acceso a fuentes. Por un lado, no las encontrarás en cada paso; por otro, no toda el agua que veas será potable. Por eso siempre te aconsejo llevar un suministro de agua y… un filtro. Porque ese filtro es el verdadero héroe cuando te encuentras en una situación de emergencia. Personalmente, siempre llevo una bolsa de agua de gran capacidad, porque nada te desanima más que la sed en medio de la nada. Y, por último, la deshidratación es tu mayor enemigo. Recuerdo una caminata en la que me sentí como un trozo de cartón porque no rellené el agua a tiempo. Fue una lección que no olvidaré. Ahora siempre planifico mis puntos de hidratación con anticipación, ¡y tú también deberías hacerlo!
